L'invecchiamento della psiche (17-084)

L'invecchiamento della psiche. (17-084)

Una (mia) scoperta degli ultimi 1-2 anni è stata che la psiche invecchia (vedi 17-065).

Così, ora, sono più attento a cogliere gli aspetti che mutano della mia psicologia (negli anni precedenti ero più attento ai fenomeni fisici).

Mi sono accorto, da non molto, che talvolta sono preso da pensieri ossessivi.

Se ho un problema o un rancore o un conflitto, rimugino a lungo la situazione. Non riesco a pensare ad altro, la mente torna sempre allo stesso punto. Mi capita di più verso mattina, un paio d'ore prima di alzarmi, tanto da non riuscire più a ri-addormentarmi.

Poi quando mi alzo svanisce tutto, segno che non si trattava di problemi reali, ma di problemi ingigantiti dalla psiche.

Ho pensato che ciò dipenda dal calo di serotonina che avviene proprio poco prima dell'alba: poi tutto torna normale. Magari si tratta solo di una mia convinzione errata.

Che si tratti di fisime senza aderenza alla realtà lo capisco dalla mancanza di problemi reali. 

Vi è stato un tempo in cui avevo problemi molto grossi e mi capitava lo stesso. Ora i miei problemi sono decisamente minori.

Mi capita pure di svegliarmi con un senso di leggera angoscia, come se un problema grave stesse per incombere. Allora ripenso velocemente alla sera precedente e mi chiedo se mi sono addormentato con qualcosa di grave da risolvere. Siccome non è così, mi tranquillizzo, ma rimane una leggera angoscia, che, ripeto, alla luce del sole svanisce completamente.

Ricordo una mia vecchia zia che, negli ultimi anni di vita, senza apparente motivo piangeva. Oppure lo faceva per motivi apparentemente irragionevoli, come il ricordo della morte di sua madre, che però era avvenuto trent'anni prima!

Mi figuro che anche questo fosse dovuto a un invecchiamento della psiche.

Mentre stavo scrivendo questa pagina ho avuto una discussione con la mia compagna: lei dichiarava il suo stupore per il mio disinteresse verso un suo disagio fisico che le era occorso poche decine di minuti prima, del quale a suo dire non mi ero minimamente occupato o preoccupato.

Confesso che non gli ho dato importanza. Il fatto mi è scivolato via.

La mia psiche sta invecchiando più di quanto pensassi?

(L'indice per argomenti del 2013 si trova a pagina 442; quello del 2012 a pagina 107. La sintesi del 2012 si trova alla pagina 14-41. Da settembre-ottobre 2016, nell'ultimo giorno di un bimestre compare una sintesi del bimestre appena concluso)
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