Stanchezza* (16-137)

Stanchezza.*(16-137)

Ne ho scritto spesso.

Sempre più mi sembra un segno puro di vecchiaia (vedi16-121).

Ho cominciato a scriverne all'inizio del diario, quando mi accorsi che giungevo a metà pomeriggio trascinandomi per la stanchezza (letteralmente).

Era troppa per un sessantacinquenne. Mi rivolsi a un medico amico, che era anche geriatra. Trovò la soluzione, consigliandomi di assumere alimenti che contenessero polifenoli (antiossidanti): curcuma, tè verde, arance, ciliegie, a cui aggiunsi bacche gogij, semi di chia e altro. Effettivamente la stanchezza scomparve (almeno quella stanchezza estrema).

Continuai nell'analisi, accorgendomi che il calo di desiderio sessuale che accompagna gli anziani era legato ancora alla stanchezza serale, almeno per me. Di sera prevale il piacere del riposo rispetto al piacere dell'intimità.

Arrivarono i nipoti e la stanchezza si ripresentò in modo massiccio: dopo ogni periodo di accudimento mi sentivo uno straccio. Col bisogno di andare a letto a riposare.

Da qualche tempo vado a letto al pomeriggio. Il giovamento è evidente. Segno che il bisogno di riposo di un anziano non compare a fine giornata, ma di pomeriggio.

Dopo il riposo, si torna pimpanti e pieni di vita (ma intanto due ore di vita se ne vanno, vedi 16-120).

Mi ha sempre colpito la sonnolenza continua delle persone molto anziane: le energie se ne sono andate quasi del tutto, serve una continua fleboclisi di riposo.

Mi fece impressione la richiesta di una mia vecchia zia novantenne alla fine di una visita di cortesia e d'affetto che le facemmo in casa di riposo (era pomeriggio). Richiesta di un commento al nostro incontro disse: 

"Molto bello, ma ora vorrei che ve ne andaste. Sono molto stanca."

La stanchezza è dunque un segno autentico che connota l'età della vecchiaia.

Se si vuole avere ancora tempo di vita è necessario aumentare il riposo.

Ma così il tempo di vita diminuisce.

Sempre di più.

(L'indice per argomenti del 2013 si trova a pagina 442; quello del 2012 a pagina 107. La sintesi del 2012 si trova alla pagina 14-41. )
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