Coetanei (16-072)

Coetanei. (16-072)

Ho incontrato due coetanei, stessa mia età. Buoni conoscenti della mia età giovanile e matura.

Due splendidi settantenni, marito e moglie.

Un incontro breve, qualche frase rubata per strada. Sufficiente però per cogliere la loro freschezza, la loro buona salute, il loro fisico tonico.

Ancora occupati (sono due lavoratori intellettuali), non hanno nessuna delle forme di degrado che talvolta vedo in vecchi della mia età.

Del resto, quando vado al parco coi cani, incontro spesso gruppi di anziani che fanno ginnastica. Anche loro sono in buona forma. Probabilmente senza diete rigorose, ma con un costante esercizio fisico.

Ci sono altri (oltre a me!) che vivono bene la vecchiaia. O almeno il suo inizio.

Altri che mantengono un buon fisico, una buona mente.

Invecchiare bene si può, dunque.

Non occorre essere dei maniaci della dieta come sono io.

Vi sono altri stili di vita che fanno invecchiare bene.

C'è speranza per tutti.

In fondo la vecchiaia è un'età come le altre (lo scrive Franca valeri).

L'indice per argomenti del 2013 si trova a pagina 442; quello del 2012 a pagina 107. La sintesi del 2012 si trova alla pagina 14-41. )

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