Il corpo che funziona (15-155)

Il corpo che funziona. (15-155)

Tornato dalle camminate in montagna, quest'estate, ho vissuto un mese in stato di grazia.

Stavo benissimo.

Ho cercato di riprodurre quelle condizioni nei mesi successivi, ma quello stato è lentamente scomparso. Non che stia male, ma quell'euforia non c'è più.

Sono convinto che il gran movimento di quella settimana di trekking abbia avuto un effetto straordinario sul mio fisico.

E sulla mia psiche.

Sì, perchè se il corpo funziona a dovere, la psiche ne trae immediato giovamento.

Forse esagero, ma se il corpo fa il giusto sforzo fisico, viene prodotta la giusta dose di serotonina, che dà un immediato buon umore.

Non posso negare che può succedere anche il contrario: se una psiche è soddisfatta, anche il corpo sta bene.

Confesso che fatico a credere a questa seconda parte della questione.

Ma la ragione mi dice che è così.

 

(Sono un inguaribile vecchio materialista.)

(L'indice per argomenti del 2013 si trova a pagina 442; quello del 2012 a pagina 107. La sintesi del 2012 si trova alla pagina 14-41.)
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