Tener viva la mente (14-115)

Tener viva la mente. (14-115) (13/06/14)

E' uno dei consigli che si danno ai vecchi.Tutti i libri sulla vecchiaia ne parlano.

Se ne parla perchè il declino mentale è dietro l'angolo. E allora tutti a consigliare letture di libri, settimana enigmistica, visite a mostre eccetera.

Non è necessario. La vita è piena di occasioni dalle quali imparare a tener viva la mente.

Per esempio qundo capiamo che dobbiamo aumentare l'attenzione.

Ho detto varie volte che da vecchi non è possibile agire attraverso automatismi. Bisogna pensare bene alle azioni che si compiono. La vecchiaia di per sè richiede più attenzione.

E la quotidianità ti offre molti spunti.

Per esempio i cani. Ne ho tre. Uno di questi, il più giovane, è indipendente e al parco, dove lo libero dal guinzaglio, tende ad andare per conto suo.  Ma solo se mi distraggo. 

Se invece sono concentrato su di lui (loro) il cane mi resta vicino.

È un bell'esercizio di attenzione. Non devo distrarmi. Devo vigilare in continuazione.

Anche così la mia mente così resta viva.

(L’indice per argomenti del 2013 si trova a pagina 442; quello del 2012 a pagina 107. La sintesi del 2012 sitrova alla pagina 14-41.)

(per comunicazioni private: holgar.pd@gmail.com )