Sistemi immunitari (21-001)

Sistemi immunitari. (21-001) Finalmente qualcuno che dica pane al pane. Ho trovato sul sito del dottor Roberto Gava pochi semplci consigli su come affrontare la nuova pandemia. Adesso è giunto il nuovo vaccino e tutti si buttano su di esso con la speranza che ci faccia uscire dalla crisi nella quale siamo precipitati. Il dottor Gava dice invece che dobbiamo puntare su un'arma potentissima: il nostro sistema immunitario (S.I.), che ci permette da milioni d'anni di sopravvivere ai virus. Dunque bisogna potenziare il S.I. Come? Migliorando le condizioni del microbiota intestinale, cioè dei batteri presenti nell'intestino, che concorrono alla forza del S.I. durante tutta la nostra vita. Nella vecchiaia il microbiota si indebolisce notevolmente e, guarda caso, le maggiori vittime del corona virus sono proprio i vecchi. Il microbiota si migliora coi giusti alimenti (soprattutto vegetali), eliminando i cibi tossici (alcol, zucchero, carni insaccate) e fornendo cibi fermentati, come il kefir, ricchi di batteri buoni (lattobacilli e bifidobatteri: guarda caso presenti in abbondanza nel microbiota dei bambini, che infatti non muoiono di corona virus). La migliore difesa è dunque una terapia immuno-stimolante aspecifica. Aspecifica perchè di virus ne incontreremo a bizzeffe nella nostra vita, non potremo mai creare vaccini per ciascuno di essi. Perciò dobbiamo potenziare in generale le nostre difese e non cercare un'arma per ogni virus possibile. Semplice, no? La medicina moderna ha proprio perso il contatto con la realtà delle malattie. (Per comunicazioni private: holgar.pd@gmail.com)