Energie (17-067)

Energie. (17-067)

Mi sono accorto che le mie energie si affievoliscono nel primo pomeriggio.

A quell'ora (le 15) esaurisco la carica vitale. Ho bisogno di una ricarica, che riesco a fare con il sonno di un'ora. Poi verso le 16-16e30 posso riprendermi e tenere fino a sera.

Poichè mi alzo verso le 7 di mattino e mi esaurisco verso le 15, significa che funziono bene per circa otto ore. Dopo le 16e30 reggo per altre sette ore.

C'è dell'altro.

Nel pomeriggio, dopo il sonno, ho energie sufficienti per arrivare fino a sera, ma solo per fare la routine.

Niente lavori impegnativi, niente sforzi intellettuali, soprattutto niente stress psichici.

Per esempio è raro che di sera esca a fare alcunchè (salvo la passeggiata con i cani).

Mi manca il desiderio. L'energia che ho è bassa. Anche situazioni stimolanti (un concerto, un teatro, un cinema) non mi attirano più. Per questo vado al cinema di pomeriggio.

E se devo fare qualche sforzo, lo rimando al mattino seguente.

Anche per questo i tempi di vita si riducono. Non sono più padrone delle mie 16-18 ore di veglia di quando ero giovane o uomo maturo.

Me ne restano 8-10.

Ecco perchè i vecchi non hanno più molto tempo.

(L'indice per argomenti del 2013 si trova a pagina 442; quello del 2012 a pagina 107. La sintesi del 2012 si trova alla pagina 14-41. Da settembre-ottobre 2016, nell'ultimo giorno di un bimestre compare una sintesi del bimestre appena concluso)
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