Batteri intestinali (quelli non patogeni)* (16-110)

Batteri intestinali (quelli non patogeni).*(16-110)

Ritorno su questo tema (vedi 16-085 e 16-086), citando per esteso alcune righe del libro Dimagrire con l'intestino, di M. Axt-Gadermann di pag. 19 dell'edizione italiana:

“I microrganismi del nostro intestino influenzano l'umore, sia in positivo che in negativo. Se l'intestino è in disordine possiamo soffrire di ansia e depressione. Queste piccole creature condizionano anche il senso di fame e sazietà e sono ritenute responsabili persino del sovrappeso e dell'alto tasso di colesterolo.”

L'influenza sull'umore può sembrare una frase a effetto, ma la Gadermann è seria e documentata e cita più di cento lavori scientifici a sostegno delle tesi del suo libro.

Del resto che organismi unicellulari influenzino pesantemente le funzioni superiori degli animali di cui sono ospiti è già provato dagli effetti del Toxoplasma Gondji, che nel topo riesce a inibire il senso di paura nei confronti del gatto (!) e nell'uomo aumenta la disattenzione e la conseguente possibilità di incidenti stradali (oltre a una maggior tendenza a farsi coscientemente del male, vedi Giulia Enders, L'intestino felice).

L'influenza sull'umore ha particolare rilievo negli anziani. Il tipo di flora intestinale presente nell'anziano potrebbe determinare atteggiamenti diversi nei confronti della vecchiaia.

Cioè il tipo di batteri che selezioniamo nel nostro intestino potrebbero non solo farci vivere una vecchiaia molto più sana, ma anche più felice.

E i batteri del nostro intestino sono selezionati da ciò che mangiamo.

Giunti in età avanzata dovremmo prendere coscienza che il nostro organismo ospita altri esseri viventi, che dobbiamo nutrire come nutriamo noi stessi.

Anzi dobbiamo nutrire la flora inestinale con molta più attenzione, perchè i batteri ci possono letteralmente far fare una vita triste o una vita felice.

Come?

Ne scriverò prossimamente. 

Intanto si legga il libro della Axt-Gadermann.

L'indice per argomenti del 2013 si trova a pagina 442; quello del 2012 a pagina 107. La sintesi del 2012 si trova alla pagina 14-41. )
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