Incredibili batteri intestinali (16-086)

Incredibili batteri intestinali. (16-086)

Il libro che ho cominciato a leggere (vedi 16-085) si sta dimostrando superiore alle attese.

Avevo già avuto sentore, nel corso di quest'anno, che i batteri intestinali svolgessero un ruolo importante nella vita dell'organismo umano.

Il libro Dimagrire con l'intestino di Axt-Gadermann, me ne sta dando tutte le prove.

Non solo, indica anche come ottenere alcuni risultati, intervenendo direttamente nella cosiddetta flora intestinale (cioè i batteri: due chili di roba, eh?).

Cito alla rinfusa alcuni dei concetti più eclatanti che ho letto.

Ignorati per anni (ma non dalla naturopatia tedesca che già vent'anni fa aveva individuato nella disbiosi intestinale la sorgente di molte malattie), solo negli ultimi anni sono stati oggetto di studi numerosi e approfonditi. E i risultati di queste ricerche sono nuovissimi, sconosciuti ai più (perfino C. Campbell, richiesto di un parere sui batteri intestinali durante il recente ultimo convegno ad Abano Terme, ha dichiarato che secondo lui non incidono più dell'1% sulla salute!).

Sono un fattore chiave della salute.

Svolgono un enorme lavoro metabolico, a vantaggio nostro, oltre che loro. Per esempio digeriscono quello che noi non siamo in grado di digerire. Ed estraggono o producono vitamine e altro. L'insieme dei batteri intestinali viene considerato addirittura un organo a se stante, che svolge un'azione metabolica maggiore del fegato.

Si preoccupano che l'intestino sia integro, che la mucosa intestinale svolga i propri compiti.

Istruiscono le cellule immunitarie su come difendere il nostro organismo.

Ormai è stato stabilito: esiste un legame fra i batteri intestinali e una trentina delle più gravi patologie del mondo moderno.

Di più: influenzano l'umore, sia in positivo che in negativo. Se l'intestino è in disordine, possiamo soffrire di ansia e depressione. I batteri condizionano il senso di fame e sazietà, il sovrappeso e l'alto tasso di colesterolo.

Si tratta di un campo sconfinato di possibilità nel prossimo futuro.

La medicina sta letteralmente cambiando status.

Ma ciò riguarda anche il presente: già oggi possiamo addestrare la flora intestinale in modo che modifichi il nostro peso, la salute, l'umore.

Difficile non entusiasmarsi.

E pensare che ho scoperto tutto questo a settant'anni!

È come se stessi vivendo nel futuro.

L'indice per argomenti del 2013 si trova a pagina 442; quello del 2012 a pagina 107. La sintesi del 2012 si trova alla pagina 14-41. )
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