Pance (15-107)

Pance. (15-107)

Guardo le pance degli altri. Spesso eccessive.

Per non parlare dei vecchi. Sempre eccessive.

Il luogo comune dice che con gli anni si ingrassa. Che i vecchi hanno la pancia.

Ma perchè?

Altro luogo comune dice che lo stomaco si dilata e quindi ... sporge.

A parte che lo stomaco non c'entra con la pancia, l'idea è bizzarra.

La pancia (quella che si vede) è sempre circondata da rotoli di grasso. È il grasso che fa la pancia.

Tutti a dire: “Mangio pochissimo, la pancia mi è venuta comunque.”

Non stento a credere che per alcuni ciò sia vero.

E allora?

Semplice, sbagliano alimentazione.

Se io mangio solo 100g di alimenti al giorno e questi sono di lardo, la quantità di chilo-calorie assunte è 900 (fosse pane, sarebbero 300).

Se invece mangio 100g di pomodori (o di altra verdura), le chilocalorie sono … 22!!!

Chiaro il concetto?

È inutile affamarsi mangiando pochissimo, se quel poco che si mangia è cibo ad alta concentrazione calorica, perchè comunque si trasforma in grasso.

Molto meglio mangiare in abbondanza cibo a bassa concentrazione. Ti riempi lo stomaco e sei sazio.

La nostra società fornisce soltanto cibo ad alta concentrazione, spacciandolo per alimento d'uso quotidiano, mentre sarebbe cibo da consumare sporadicamente o quando veri sforzi fisici lo richiedano.

La nostra società produce pance.

(L'indice per argomenti del 2013 si trova a pagina 442; quello del 2012 a pagina 107. La sintesi del 2012 si trova alla pagina 14-41.)

(per comunicazioni private: holgar.pd@gmail.com )