Il bastone (14-31)

Il bastone. (14-31)

In giro non vedo più vecchi col bastone. Peccato, perchè il bastone è utile per l'equilibrio. 

E aiuta la camminata, perchè si fa forza con le braccia oltre che con le gambe. 

Un tempo il bastone permetteva al vecchio un po' di autonomia di movimento anche quando le forze diminuivano.

Oggi non lo si usa, col risultato che i vecchi rinunciano a muoversi. Stanno chiusi in casa.

In realtà vedo dei vecchi con due bastoni da montagna, camminare per il quartiere. Sono un po' patetici, perchè i bastoni sono mal regolati e sono più di ostacolo che d'aiuto. E anche perchè sembrano oggetti sproporzionati all'uso che se ne fa: camminare un poco. 

I vecchi con i bastoni sembrano proprio impacciati.

Con i due bastoni si fa il cosiddetto nordic walking, camminata nordica, raffinata evoluzione del camminare.

Troppo per i vecchi.

Positivo, però, per fare del movimento.

Vecchiaia e movimento, un binomio inscindibile.

Ma chi lo capisce?

(L’indice per argomenti del 2013 si trova a pagina 442; quello del 2012 a pagina 107)

(per comunicazioni private: holgar.pd@gmail.com )