Ginnastica. (114)

Non faccio ginnastica. So che farebbe un gran bene. Ma non la faccio. Me la cavo dicendomi che esco col cane almeno due ore al giorno. Non è la stessa cosa. Perchè funzioni, occorre faticare. Qualche tempo fa ho dovuto smantellare l'appartamento di mia madre. L'ho dovuto fare in fretta. Ho faticato molto. Ma stavo molto bene. Mi alzavo la mattina con i muscoli indolenziti, ma dormivo proprio bene. Allora decisi che non dovevo farmi mancare lo sforzo fisico.
Non ho mantenuto la promessa.
Ieri il nipotino era senza genitori, causa lavoro. Allora siamo andati noi (io e consorte) a tenerlo. La mattina l'ho tenuto soprattutto io. Lo prendevo in braccio se lo chiedeva, mi sdraiavo per terra per giocare con lui, lo aiutavo a camminare (i primi passi). Quando sono tornato a casa ero stanco. Fisicamente, intendo. Perchè pesa 13 chili ed è faticoso tenerlo in braccio. Ma è anche faticoso alzarsi dal pavimento o sdraiarsi sul pavimento. La notte ho dormito profondamente. Al mattino mi sono alzato con i muscoli indolenziti.
Ecco la ginnastica!
Non occorre che vada in palestra. Basta che segua mio nipote.